Ingerasul meu -Totul despre familie si bebe

 
Pagina de startPagina de start  CalendarCalendar  AcasaAcasa  GalerieGalerie  FAQFAQ  CautareCautare  InregistrareInregistrare  MembriMembri  GrupuriGrupuri  Conectare  

Distribuiți | 
 

 Ce alimente e bine sa le consumi in perioada alaptarii si ce ar trebui sa evitam?

In jos 
AutorMesaj
Admin
Admin
Admin


Numarul mesajelor : 105
Data de inscriere : 12/01/2008

MesajSubiect: Ce alimente e bine sa le consumi in perioada alaptarii si ce ar trebui sa evitam?   Sam Mar 29, 2008 2:28 pm

Laptele matern este IDEAL pentru alimentatia lui.Findca este SINGURUL aliment care satisface in TOTALITATE nevoile de crestere si dezvoltare ale sugarului
Iata cateva aimente pe care e bine sa le consumi in perioada alaptarii:
-500-600 ml lapte sau 250-300 g iaurt
-branza de vaci sau telemea , calciul fiind esential in aceasta perioada
5-6 oua pe saptamana
-legume si fructe , multe si variate ,Ceapa , usturoiul , varza si conopida dau laptelui tau mirosuri particulare .trebuie sa vezi daca le tolreaza , iar in caz contrar evita sa le consumi
-carne de pasare sau vita
-grasimi;ulei , smantana , unt
-1-2 litri de lichid zilnic apa plata , ceaiuri
-sare in cantitati mici si exclusiv iodata

Produse care nu ar trebui folosite
-alcool si tutun
-prajeli in special grasimi animale
-afumaturile , mezelurile
-excesul de sare si zahar
-bauturile carbogazoase chimice


VOI CUM VA ALIMENTATI SI CE ALIMENTE CREDETI CA SUNT IDEALE SI CARE NU?
Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului http://bebe.forumulmeu.ro
janet
moderator1
moderator1
avatar

Numarul mesajelor : 2141
Varsta : 45
Localizare : Bucuresti
Data de inscriere : 26/01/2008

MesajSubiect: Re: Ce alimente e bine sa le consumi in perioada alaptarii si ce ar trebui sa evitam?   Sam Mar 29, 2008 3:04 pm

Eu am avut grija la ceea ce am mancat si baut pe perioada cat am alaptat . Si urmaream si reactiile lui Alexandru , iar daca observam ca il deranjeaza ceva , renuntam la alimentul respectiv .

_________________

Sus In jos
Vezi profilul utilizatorului
 
Ce alimente e bine sa le consumi in perioada alaptarii si ce ar trebui sa evitam?
Sus 
Pagina 1 din 1

Permisiunile acestui forum:Nu puteti raspunde la subiectele acestui forum
Ingerasul meu -Totul despre familie si bebe :: Bebelusi 0-6 luni :: Alaptarea-
Mergi direct la: